발레핏 필라테스 워크샵에서는 발레와 필라테스 피티니스 운동의 장점을 결합하여 특히 매트, 발레바, 토닝볼, 미니볼을 이용한 발레필라테스 교육이 진행됩니다. 발레바와 필라테스 각종 소도구를 이용한 운동은 이미 해외에서 셀럽들이 사랑하는 트렌디한 운동법으로 사랑받고 있습니다.
발레핏필라테스는 필라테스 원리를 바탕으로 가동범위 안에서 유연하고 정확한 움직임을 통해 몸의 교정효과를 얻고, 근력운동과 스트레칭을 동시에 해주기 때문에 부상의 위험이 적고 아름다운 라인을 완성하는데 도움이 됩니다.
이번 교육의 수업구성은 동작에 필요한 용어와 원리, 팔자세/발자세, 동작의 흐름을 mat work, barre work, center work를 통해 익힐 수 있도록 구성했습니다. 포드브라 (Port de bras)와 플리에(Pile)를 기본으로 전공자만 할 수 있을거라 생각했던 발레를 필라테스와 결합하여 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 즐길 수 있습니다.
발레핏 필라테스 교육은 필라테스 요가 지도자 체육관련전공자 발레를 처음접하시는 분들의 역량강화 및 고객만족과 더불어 수업의 퀄리티를 향상 시킬 수 있습니다. 휘트니스 센터나 요가 필라테스 센터 등에서 다양한 그룹운동을 구성할 때 가장 효율적인 프로그램이 될 것입니다. 교육일정: 2021.11.21 . 2021.11.28 일요일 16:00~ 20:00 (2회차로 진행) 비용: 28만원 (15만원 상당의 발레필라테스DVD 프로그램영상 , 발레핏 음악,교재, ) 교육장소: 서울시 광진구 중곡동 47-14 영빌딩 3층 국제재활필라테스협회 국민은행: 539101-01-248616 예금주: 서재민 010-2773-0322로 성함, 연락처, [발레핏 필라테스 워크샵 신청합니다] 형식의 문자와 교육비가 입금되면 지원이 완료됩니다.
문의전화 : 02-2672-2240 공식홈페이지 : http://www.magicbody.co.kr/new/workshop01.php
|