Movement Skil
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Wall Sit with Heel Raise 매직바디 아카데미
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Step Box Heel Raise 매직바디 아카데미
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KB Lateral Lunge 매직바디 아카데미
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Step Box Reverse Lunge KB Press 매직바디 아카데미
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Step Box Curtsy Lunge 매직바디 아카데미
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Slider Hamstring Curl 매직바디 아카데미
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Swissball Bridge 매직바디 아카데미
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Two Hand KB Deadlift 매직바디 아카데미
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Goblet squat 매직바디 아카데미
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Bottoms up Reverse Lunge 매직바디 아카데미
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KB Squat Thrusters 매직바디 아카데미
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Reverse Lunge KB Press (double) 매직바디 아카데미
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Overhead KB Reverse Lunge 매직바디 아카데미
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Reverse Lunge KB Press(single) 매직바디 아카데미
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Front Rack KB Front Lunge 매직바디 아카데미
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KB Front Lunge 매직바디 아카데미
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Front Rack KB Reverse Lunge 매직바디 아카데미
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KB Reverse Lunge 매직바디 아카데미
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Curtsy Lunge 매직바디 아카데미
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Overhead Carry 매직바디 아카데미