재활기능운동학
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허리통증 필라테스 시퀀스
김유정 수석강사
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코어운동의 정의와 방법
조현구 연구소장
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재활필라테스란 무엇인가?
조현구 연구소장
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어깨안정화를 위한 재활필라테스 시퀀스
김유정 수석강사
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건강한 다이어트와 하지 재활을 위한 스텝업 운동
김유정 수석강사
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어깨 회전근개파열, 수술 안 받고 운동 치료하는 방법
조현구 연구소장
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손목 팔꿈치 통증 근본적인 해결책과 운동방법
김유정 수석강사
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무지외반증을 교정하고 발의 안정성에 도움을 주는 재활운동
조현구 연구소장
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거북목 교정운동
김유정 수석강사
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바르게 걷기 위한 재활필라테스 운동
김유정 수석강사
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하지와 코어를 연결하는 장요근 기능회복 운동
김유정 수석강사
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목, 어깨 통증 사라지는 운동방법
조현구 연구소장
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고관절 서혜부(사타구니) 통증에 도움을 주는 재활운동
김유정 수석강사
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척추측만증을 위한 운동
김유정 수석강사
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사이드 플랭크를 대체할 측면코어를 강화하는 강력한 코어운동
김유정 수석강사
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준비운동 코어운동으로 해보자
조현구 연구소장
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죽은 엉덩이 근육 사용법 (힙운동)
김유정 수석강사
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어깨의 가동성과 척추의 안정성을 회복하는 운동
김유정 연구원
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목, 어깨 통증 사라지는 운동의 원리
조현구 연구소장
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척추 건강을 위한 흉추 회전 가동성 회복 운동
김유정 연구원