상지
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목, 어깨 통증 사라지는 운동의 원리
조현구 연구소장
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척추 건강을 위한 흉추 회전 가동성 회복 운동
김유정 연구원
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회전근개 파열 오십견을 예방하는 재활운동
김유정 연구원
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목 어깨 통증을 해결하는 견갑골 상방회전 필라테스 운동
김유정 연구원
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어깨충돌증후근 운동이 근본적인 해결방법이다.
조현구 연구소장
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운동역학으로 접근한 어깨 재활운동 레터럴레이즈 vs 숄더프레스
조현구 연구소장
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골프엘보와 테니스엘보의 근본적인 해결책
조현구 연구소장
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목통증 있는 분들은 꼭 보세요
조현구 연구소장
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견갑골 상방회전 운동은 움직임 손상을 교정하며 목 어깨 통증을 제거한다
조현구 연구소장
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거북목으로 인한 척추부정렬과 자세변형 목 어깨 통증을 회복하는 연구중심의 운동법
조현구 연구소장
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목 어깨 허리통증에 도움이 되는 흉추 가동성 회복운동
조현구 연구소장
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리포머를 활용한 목 어깨 통증을 해결하는 견갑골 안정화 운동
조현구 연구소장
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필라테스기구 캐딜락을 이용한 목 어깨 통증을 해결하는 기능적인 당기기 운동
조현구 연구소장
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몸통의 안정성과 어깨의 불편함을 해소하는 헤일로 운동
조현구 연구소장