재활기능운동학
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오래 앉아 있으면 생기는 허리통증 예방하기
조현구 연구소장
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목 어깨 허리통증에 도움이 되는 흉추 가동성 회복운동
조현구 연구소장
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리포머를 활용한 목 어깨 통증을 해결하는 견갑골 안정화 운동
조현구 연구소장
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필라테스기구 캐딜락을 이용한 목 어깨 통증을 해결하는 기능적인 당기기 운동
조현구 연구소장
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무릎 고관절 통증 및 하지 질환에 효과적인 스텝다운 동작
조현구 연구소장
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몸통의 안정성과 어깨의 불편함을 해소하는 헤일로 운동
조현구 연구소장
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무릎 통증에 효과적인 하지의 기능적 패턴 운동
조현구 연구소장
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조셉필라테스와 현대 재활운동학의 만남
조현구 연구소장
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척추재활 선수트레이닝에서 회전에 저항하는 코어운동의 중요성
조현구 연구소장
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척추재활에서 필라테스기구 레더바렐을 이용한 빅3 코어운동
조현구 연구소장
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허리통증 척추재활에서 측면 코어를 강화하는 사이드브릿지 운동
조현구 연구소장
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척추재활에 효과적인 데드버그 운동
조현구 연구소장
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허리통증에 좋은 버드독 운동
조현구 연구소장
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필라테스강사 초기 인터뷰의 중요성
조현구 연구소장
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허리통증에 좋은 적절한 코어운동의 조건
조현구 연구소장