Sequence
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매트에서 세라밴드를 이용한 시퀀스
김유정 연구원
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요추 전만 척추의 안정성을 만드는 체어 시퀀스
박상혁 연구원
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매트에서 폼롤러를 이용한 동작의 연결
김유정 연구원
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레더베럴을 이용한 동작의 연결
김유정 연구원
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허리디스크 요통에 효과적인 시퀀스
박상혁 연구원
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리포머 롱박스를 이용한 시퀀스
김유정 연구원
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리포머 20분 시퀀스 연결하기
박솔아 연구원
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써클링을 이용한 동작의 흐름 연결
김유정 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 동작의 연결
김유정 연구원
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푸시스루바를 이용한 동작의 연결
김유정 연구원
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상지와 하지를 조화롭게 연결하는 코어운동
김유정 연구원
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어깨 통증에 도움을 주는 리포머 시퀀스
김유정 연구원
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무릎 및 하지 재활을 위한 체어 시퀀스
김유정 연구원
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하지 및 발목의 안정성을 위한 바렐 시퀀스
김유정 연구원
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허리통증을 해결하는 캐딜락 시퀀스
김유정 연구원
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오래 앉아 일하는 직장인들을 위한 척추안정화 체어 시퀀스
김유정 연구원
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하지재활에 도움이 되는 리포머 시퀀스
김유정 연구원