매트,소도구
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흉추의 가동성 회복 시퀀스
김태희 연구원
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짐볼을 이용한 척추의 움직임 시퀀스
박상혁 연구원
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매트에서 전신 모빌리티 운동
김태희 연구원
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보수를 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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슬라이더를 이용한 견갑골 안정화 운동
김태희 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 시퀀스
임새롬 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 시퀀스
박솔아 연구원
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짐볼을 이용한 견갑골 동적 안정화 운동
김태희 연구원
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매트에서 짐볼을 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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허리통증에 도움을 주는 짐볼을 이용한 시퀀스
김태희 연구원
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매트에서 밴드를 이용한 시퀀스
김새롬 연구원
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매트에서 폼롤러를 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 박스와 미니볼을 이용한 시퀀스
김태희 연구원
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보수를 이용한 발란스 트레이닝 2
박상혁 연구원
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보수를 이용한 발란스 트레이닝
박상혁 연구원
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매트에서 폼롤러를 이용한 시퀀스
조수아 연구원
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보수를 이용한 동작의 연결 시퀀스
김새롬 연구원
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매트에서 필라테스 써클링을 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 짐볼을 이용한 시퀀스
김유정 연구원