리포머
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리포머를 이용한 동작의 연결 시퀀스
김미래 연구원
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강한 하체를 만드는 리포머 시퀀스 GOOD
박종호 연구원
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골반의 안정성과 움직임을 회복하는 시퀀스
김태희 연구원
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리포머에서 스트랩과 밴드를 이용한 전신을 자극하는 시퀀스
정희영 연구원
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전신을 자극하는 필라테스 시퀀스
김미래 연구원
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리포머 코어운동 시퀀스
이예지 연구원
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리포머 롱박스에서 네발기기 포지션을 응용한 필라테스 시퀀스
박상혁 연구원
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리포머를 이용한 견갑골 안정화 운동
김혜진 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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리포머를 이용한 상지운동
박종호 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김미래 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김미래 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김혜진 연구원
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리포머를 이용한 고관절의 움직임 시퀀스
이예지 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김태희 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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리포머와 박스를 이용한 시퀀스
김경남 연구원
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리포머에서 미니볼과 핸드스트랩을 이용한 코어운동
정희영 연구원
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리포머에서 견갑골의 안정성을 만드는 시퀀스
김태희 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김혜진 연구원