매트,소도구
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매트에서 폼롤러를 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 박스와 미니볼을 이용한 시퀀스
김태희 연구원
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보수를 이용한 발란스 트레이닝 2
박상혁 연구원
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보수를 이용한 발란스 트레이닝
박상혁 연구원
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매트에서 폼롤러를 이용한 시퀀스
조수아 연구원
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보수를 이용한 동작의 연결 시퀀스
김새롬 연구원
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매트에서 필라테스 써클링을 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 시퀀스
김윤서 연구원
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매트에서 짐볼을 이용한 시퀀스
김유정 연구원
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매트에서 세라밴드를 이용한 시퀀스
김유정 연구원
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매트에서 폼롤러를 이용한 동작의 연결
김유정 연구원
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써클링을 이용한 동작의 흐름 연결
김유정 연구원
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매트에서 토닝볼을 이용한 동작의 연결
김유정 연구원