Sequence
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흉추의 움직임을 회복하는 리포머 시퀀스
김태희 연구원
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듀엣수업을 위한 필라테스 기구운동
김혜진 연구원
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캐딜락을 이용한 코어운동
박종호 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김태희 연구원
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리포머를 이용한 시퀀스
박상혁 연구원
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캐딜락을 이용한 동작의 연결
김유정 수석강사
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목 어깨 통증에 도움을 주는 매트 시퀀스
박종호 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김혜진 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김태희 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김유정 수석강사
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캐딜락을 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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체어를 이용한 동작의 연결
김혜진 연구원
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짐볼을 이용한 하지 운동
김태희 연구원
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레더바렐을 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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바렐을 이용한 동작의 연결
김유정 수석강사
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리포머를 이용한 동작의 연결
박상혁 연구원
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리포머를 이용한 버드독 변형동작
김태희 연구원
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체어에서 밴드를 이용한 시퀀스
김유정 수석강사
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리포머에서 어깨와 흉추의 가동성을 만드는 시퀀스
박상혁 연구원
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리포머를 이용한 동작의 연결
김유정 수석강사